管理栄養士の圓尾がコンビニのセブンイレブンに行って、もし自分が健康的な食事をしたいと思ったらこれを選ぶなという組み合わせをご紹介しました。
・やっぱりパンよりお米が身体にいい！その５つの理由を解説
https://youtu.be/uMOvE1Zkqyw
・水溶性と不溶性の食物繊維 その効果の違いとは？
https://youtu.be/HKabmvU5f9I
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圓尾和紀（まるおかずき）
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。
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▶公式ブログ「カラダヨロコブログ」
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#セブンイレブン
